Hjemme i Romedal igjen

Oppholdet i Ramsau har vært vanvittig bra, med mye god skigåing og en del andre morsomme økter. Totalt gjennomførte jeg 4 hardøkter, samt noen mer fartspregede økter. Dette høres ikke mye ut i løpet av to uker, men hardøkter på 2700moh er noe annet enn hardtrening ved Mjøsas bredde.

Siden både John Anders og Magnus var litt småsjabre noen dager den første uken, hadde jeg privilegiet av å ha to trenere, både Anders og Ole Anders (treneren til John Anders) alene. Ikke veldig mange andre løpere på breen som hadde en trener som gikk bak og ga innspill og en trener som filmet økten. Stor takk til dere begge.

Anders hadde mulighet til å være med den første uken og jeg tror han koste seg også. Vi avsluttet opphold hans med en tur til Italia, nærmere bestemt Cortina. Vi hadde planlagt å gå passo Pordoi, men det ble isteden passo Falzarego som går fra Cortina sentrum og oppover i fjellheimen. Det ble en veldig fin tur og verdt noen timer bilkjøring, ca 2,5t hver vei.

Den siste uken kan oppsummeres slik:

Frokost 07.00

Trening 08.30-10.30

Lunch 11.00

“Lese” 12-14.30

Trening 15.00-16.30 eller 16.00-17.30

Middag 18.00

Sosiale aktiviteter med bla filmfremvisning fra projektor på et stramt laken

Sove 22.30-06.45

Kan det bli bedre…?

Nå er det bare å vente på snøen, i hvert fall for de som ikke har vært på den allerede. Deilig å slippe å være stresset på å finne snø så fort som mulig. Føler jeg har gjort en god jobb nede i mellomeuropa og at ski grunnlaget er lagt. Kjennes også ut som kroppen har taklet høyden veldig bra og gleder meg til de kommende ukene. De vil bestå av harde intensive økter inn mot åpningshelga på Beitostølen 14 november.

Se galleri for noen bilder fra samlingen.